Asupan nutrisi yang tepat dapat membantu melindungi mata dari kelelahan akibat paparan layar komputer. Vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti zinc dan selenium, berperan penting dalam menjaga kesehatan
Asupan nutrisi yang tepat dapat membantu melindungi mata dari kelelahan akibat paparan layar komputer. Vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti zinc dan selenium, berperan penting dalam menjaga kesehatan